Las fruta es el conjunto de frutos comestibles
que se obtienen de plantas cultivadas o
silvestres. Las frutas poseen un sabor y aroma intenso y presentan unas
propiedades nutritivas diferentes, por
ellos las frutas suele tomarse como postre fresca o cocinada. Conviene comerlas
cuando están maduras.Uva la uva es un fruto rico en hidratos de carbón es muy
rica en sales minerales.Ciruela procedente
de Asia menor contienen casi tantos hidratos.Las frutas son fuentes de
fibra antioxidantes, vitaminas, minerales ,vitamina a y c y ácido folico tienes
que consumir muchos, pocos, y suficientes peso saludable.
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